Chcete být šťastnější? Zkuste to přes dopamin dekor

Zahrajeme si hru – až přijdete domů, zamyslete se nad tím, jaké kusy nábytku a dekorací vám skutečně dělají radost a zlepšují náladu. Přesně ty (a jenom ty!) mají mít ve vašem bytě či domě místo. Alespoň podle nejnovějšího trendu s názvem „dopamin decor”! O co přesně jde a proč stojí za pozornost?

Dopamin dekor: trend podpořený vědou

Dopamin je látka známá jako „hormon štěstí” a, jak správně tušíte, má mimo jiné velký vliv na naši náladu. Jednoduše řečeno: pokud ho máme dostatek, cítíme se šťastní a spokojení. A na této myšlence stojí i dopamin dekor. Výzkumy prokazují, že pohled na esteticky hezké věci nebo jasné a teplé barvy zlepšuje naši náladu. A pobyt v příjemném prostředí může zesílit i další smyslové prožitky – váš oblíbený dezert vám ve správně nadesignované místnosti bude chutnat ještě víc. Obklopit se věcmi, které se nám líbí, zkrátka stojí za to!

Nadekorujte si štěstí

Jde tedy sice o další z mnoha trendů ze sociálních sítí, ale tento je podpořený výzkumy. Takže jestli vás už minimalistické a scandi interiéry trochu omrzely a lepší náladu uvítáte, pojďte dopamin dekor vyzkoušet. Jak na to?

• Barvy: Bez výrazných odstínů to (nejspíš) nepůjde. Nahlédněte do psychologie barev a vyberte si ty, které vás nabijí optimismem. Kombinujte je mezi sebou a klidně přidejte i nepřehlédnutelné vzory. Nemusíte hned natřít všechny zdi křiklavou žlutou. Pokud je to moc velký krok, začněte pozvolna – drobnými dekoracemi nebo třeba zásuvkami a vypínači (blankytně modrá nebo starorůžová od kliklap budou skvělou volbou).
• Světlo: Není překvapením, že světlé prostory působí příjemněji. Dostatek denního světla je důležitý, ale fungovat budou i lampy nebo svíčky.
• Inspirace: Máte oblíbenou kavárnu nebo pokoj u přátel či příbuzných, kde se cítíte skvěle, jen co vejdete do dveří? Inspirujte se a přeneste kus této atmosféry k sobě domů.
• Osobitost nadevše: Pamatujete, jak jste si jako náctiletí polepili pokoj plakáty a samolepkami? Možná jste dokonce, navzdory protestům rodičů, vymalovali zdi výraznou barvou. A i když to možná nebylo podle estetických pravidel dokonalé, cítili jste se skvěle. Dopamin dekor přesně takto funguje. Jde o váš pocit a náladu.

Obklopit se věcmi, co nám dělají radost – jednoduchá, a přitom geniální myšlenka. Přidáte se k vlně dopamin dekoru?